Your cart
W koszyku nie ma jeszcze produktów
5-7-10 tysięcy kroków dziennie (albo tyle ile chcesz) - jak to zrobić? Część I
Wyobraź sobie sytuację następującą: dzwoni budzik, wstajesz, ogarniasz się, jedziesz do pracy, 8 godzin przy biurku, powrót do domu, obowiązki rodzinne, sen. Pewnie znasz ten scenariusz z własnego życia. Które z tych czynności wykonujesz na siedząco? Coraz więcej ludzi prowadzi siedzący tryb życia, stając się bardziej „homo sedens” niż Homo sapiens. Niestety konsekwencje zdrowotne są negatywne i wielopłaszczyznowe. Można wśród nich wymienić: cukrzycę, problemy z kręgosłupem, nadwagę, nadciśnienie i wiele innych. Dlatego też czas na „powstanie” i zmianę trybu życia. Zebraliśmy kilka podpowiedzi, jak zacząć przygodę z regularną aktywnością fizyczną. Przeczytaj, a potem rusz się dla zdrowia!
Czytaj dalej
Biegacze na (legalnym) dopingu?
Osobom śledzącym nowinki ze świata sportowego z pewnością nie umknęła uwadze wzmianka o dopingowej wpadce znanego triathlonisty. Niestety, walka o jak najlepsze osiągnięcia sportowe nie zawsze jest uczciwa. O substancjach takich, jak EPO (erytropoetyna), sterydy anaboliczne czy kannabinoidy słyszały nawet osoby niebędące sportowymi kibicami. Wszystko za sprawą nieuczciwych wyczynowców. Co ciekawe, biegacze amatorzy osiągają w czasie treningów biegowy haj, którego źródłem są naturalne i środki o działaniu euforycznym. Przeczytaj i dowiedz się, o co chodzi.
Czytaj dalej
Pole Dance - taniec, akrobatyka, siła.
Pole dance zdobywa w Polsce coraz większą popularność. Zmienia się również postrzeganie tej aktywności. Przez długi czas uznawana jedynie jako atrakcję klubów nocnych, jest to dyscyplina sportowa, będąca połączeniem tańca, fitness i akrobatyki. Jej charakterystycznym atrybutem jest chromowana rura, która stanowi punkt oparcia w trakcie wykonywanej choreografii.
Czytaj dalej
Pięć najpopularniejszych produktów ze sklepu sporttimepolska.pl, sprzedawanych na allegro.
Sprawdziliśmy, jakie produkty z naszego asortymentu były najchętniej kupowane na portalu allegro.pl. Oto top 5 sprzedaży w okresie 08.2022 - 07.2023. Przeczytaj i uzupełnij swoją sportową kosmetykę o nasze bestsellery!
Czytaj dalejStarty w zawodach – zbędny wydatek czy inwestycja?
Czy start w zawodach jest wydatkiem, czy może inwestycją? Przeczytaj i sprawdź, czy warto startować w zawodach sportowych, jaka jest motywacja sportowców do udziału w takich imprezach i czy w 2022 roku startują więcej czy mniej :)
Czytaj dalej
Dlaczego bieg maratoński jest trudniejszy od ultramaratonu - pięć argumentów.
Ultra czy maraton? Co jest łatwiejsze? Na logikę łatwiej jest przebiec maraton, bo to dystans krótszy. Ale czy tak jest naprawdę? Podważymy dziś tę tezę i przytoczymy 5 argumentów, dlaczego ultramaraton (taki nie najtrudniejszy, na dystansie między 50 a 60 km) może być łatwiejszy, niż bieg bieg maratoński. Przeczytaj i daj znać, czy zgadzasz się z nami, a może masz zupełnie inne zdanie?
Czytaj dalej
Praktyczne porady tuż przed maratonem.
Wiosenny sezon biegowy czas start! Takie wydarzenia, jak Maraton Gdańsk to świetna okazja, aby zadebiutować na królewskim dystansie :) Jako, że do startu został dokładnie tydzień, poniżej kilka podpowiedzi, jak przygotować się do maratonu, płynących z własnego doświadczenia. Czytajcie, bierzcie jak swoje i dajcie znać czy macie swoje patenty!
Czytaj dalej
Hey Sport
Hey Sport Pracując od 15 lat w branży odzieży sportowej nie da się nie zetknąć z tematem prania, choćby przez reklamacje. Nie raz człowiek miał do czynienia z kurtką, która zabiła zapachem płynu do płukania tuż po otwarciu kartonu. Jeśli należysz do osób uzależnionych od mięciusieńkich, pachnących konwaliami rzeczy, muszę cię rozczarować, to zbrodnia na odzieży.
Czytaj dalej